这个心理要不得800字作文

在这个快节奏的时代，心理的负担往往让我们喘不过气来。记得有一次，我和朋友闲聊时，她提到了一种心理状态，听起来似乎很流行，叫“完美主义”。她说，她每天都在追求完美，然而结果却是无尽的疲惫和焦虑。那一刻，我突然意识到，这种追求其实是一个需要警惕的心理，它不仅能侵蚀我们的自信心，还会让我们失去对生活的热爱。

完美主义就像是一只无形的手，紧紧握住我们的心，让我们无法放松。就拿我自己的学习经历来说吧。高中的时候，我总是习惯把每次考试的目标定得很高。每当试卷发下来，我的心就像一只小鹿一样怦怦直跳。试卷上的每一道题目，我都想做到完美，不能有一丝一毫的错误。于是，我日复一日地熬夜复习，生怕自己在成绩上掉队。然而，随着时间的推移，我发现这份压力越来越大，身心疲惫，甚至开始怀疑自己是否真的适合这条路。

生活中的完美主义不仅体现在学习上，还渗透进了我们的日常生活。记得有一次，我在家里准备一个小聚会，想着要把一切都安排得尽善尽美。我精心挑选了菜谱，布置了餐桌，甚至连每个小细节都不放过。然而，当聚会开始时，我却因为一些细小的失误感到沮丧，仿佛那些小瑕疵就成了我无法原谅自己的理由。朋友们在欢声笑语中享受着美食，而我的心里却是一团乱麻，根本无法体会到那份快乐。

回想起这些，我才意识到，完美并不是我们生活的唯一追求。每个人都有自己的优缺点，生活也不可能总是一路顺风。试图将一切做到完美，只会把自己推向深渊，拉低了我们对生活的热情。相对而言，接受不完美，学会享受过程，或许才是更为重要的心态。就像绘画一样，画中的每一笔都是独特的风景，哪怕有些地方不够完美，但那正是它的灵魂所在。

渐渐地，我开始尝试放下心中的执念。一次考试，我告诉自己，尽力就好；一次聚会，我学会享受和朋友们的欢笑，放下对每个细节的苛求。慢慢地，我发现，生活中的小确幸涌入心间，那些曾经的焦虑也逐渐消失。我们不再是完美的追求者，而是生活的享受者。这样的转变让我明白，心理的轻松与快乐，才是我们真正应该追寻的。

所以，亲爱的朋友们，放下我们的完美主义吧！我们或许无法改变一切，但我们可以改变自己的心态。在这个五彩斑斓的世界里，接受不完美，珍惜每一个当下，才是让生活焕发光彩的真正秘诀。