我学会了浮潜500字作文

去年暑假，我带着一个重要任务去了三亚，那就是学浮潜。

教我浮潜的教练是一个土生土长的海南人。他瘦瘦高高的，皮肤黝黑，说起话来却斯斯文文，让本来对浮潜还有点恐惧的我放松了许多。

教练先给我戴上面罩，让我把头埋在水中。一开始，我老担心水会往鼻子里钻，不敢埋头。教练说：“不要紧张，憋好一口气再来一次。”我点点头深吸一口气，把头轻轻潜入水中，慢慢地把耳朵也潜入水里，大约停留了四五秒，我已经紧张地不行了，心快跳出来了，于是猛地一下赶紧把头从水里抬起来。站在一旁的教练表扬我说：“不错，做得很好，只有多加练习，才能增加憋气时间。”

接着教练又给我戴上了脚蹼。他一边用手比划，一边说：“要用大腿带动小腿，像这样上下摆动。”我试着照教练说的那样上下移动，可水的阻力太大，特别容易失去平衡。这时教练说：“不能像游泳那样蹬水，要均匀地上下划动。”我扒着泳池边儿，仔细体会教练说的动作要点，反复尝试了十几次，逐渐感觉到身体变得轻盈了，也不那么费力了，一股股水流随着我的腿上下涌动。我身体放松，慢慢地打着水，时不时小心地把手从泳池边撒开，感觉整个人好像被水托住了一样，一次比一次好，心里别提多激动了。

通过这次学习浮潜，让我明白了功夫不负有心人的道理，只要掌握方法，坚持不懈，就一定会成功。