学游泳(五)--学换气

学会游泳(5)-学会呼吸。

今天，我和妈妈坐邻居的车来到游泳池。

我换了泳裤，齐老师说:“你先下水，做蛙泳。”我听着水声，开始蛙泳。当我做这件事的时候，我想起了我妈妈昨天给我讲的故事。我放松地做了。齐老师看了说:“对，你上来。那你应该学会呼吸。我会教你呼吸的动作。”之后，齐老师开始深呼吸。我看着齐老师自己做的。我先划，然后抬起头，吸了一口气，然后把头轻轻浸入水中。.......

过了一会儿，我学会了深呼吸。齐老师说:“你可以在水里练习换气。”我听着，钻进水里，开始深呼吸。我按照齐老师的话做了，齐老师看着我做的。“是的，就是这样。继续练习。”齐老师说。我听了，自己做了。.......

刚开始只能喘一口气，但如果坚持的话，可以喘三口气。如果我坚持练习，我可以做四次呼吸。突然，下课后，我离开了游泳池，换了衣服，跟着妈妈回家。

到今天为止，我已经学会了整套蛙泳动作，但以后会多练习，让动作更优美。