运动着，健康着

程瑞

有人认为健康靠营养，有人认为健康靠吃保健品，我认为健康最好的保障是运动，而学习的保障是健康，所以我喜欢运动。

我在上次运动会上取得了优异的成绩。你知道为什么吗？这是我长期锻炼的结果。我六岁的时候，还在上幼儿园。一天，老师宣布我们幼儿园将举行一场比赛，并问孩子们谁愿意参加。每个人都应该积极参与。~不知道热情参与是什么意思。我没有多想就举起了小手，老师笑着写下了我的名字。

父亲知道后开始训练我跑步，早上6点开始练习。练了两天，感觉腿疼，不想做，被爸爸拒绝了。有一次，爸爸说回家倒水，我想:哈哈！我今天可以不跑步了。爸爸找不到我！我刚要躲，父亲跳出来说:“小蕊，你今天怎么不跑？”？你想偷懒吗？赶紧跑，不然中午就不想吃饭了。。。"

我忙不迭地说:“爸爸，我不想参加比赛。”爸爸语重心长地说:“孩子，你不仅仅是为了比赛，更多的运动可以让你的身体健康，这样你就不会经常生病，还会经常吃药打针，你明白吗？”没办法，我必须和爸爸一起跑，所以我一直走，慢慢地我就不觉得累了。

渐渐地，我发现自己感冒了，这些小毛病早已悄悄离开了我。上学六年来，我很少生病，身体又高又壮。因为身体好，我从来没有辍学，学习也很好。真的觉得自己在动，在健康，在学习，在快乐。。。